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薄毛の悩みに効果的なのは?

30代も目前にして徐々に広がりだした髪の生え際の周り。しかもM字に薄くなってきている。
若いころはそれほど気にはしてなかったものの、鏡を前にして視界に入ってしまうと、自分の視線はその薄くなってきた毛の周りを見てしまいます。

これは何とかしなければと思い、育毛剤を使用してみることにしました。育毛剤と調べてみてもその数はかなりのあります。
本当に効果あるかどうかも若干半信半疑。と言うわけで先に知識をつけようと思い薄毛についていろいろと検索してみました。

薄毛の原因としてまず多かったのが遺伝とストレス、生活習慣などでした。
遺伝の場合はどうすることもできなさそうですが、生活習慣やストレスなら生活を改善することで効果があるかもしれません。
もちろん育毛剤が不要と言うわけではないです。
髪を生やすには育毛剤の効果はやはりあるようで、
髪にとって必要な栄養分を頭皮におくることが重要で、その栄養分を効果的に送ることができるのが育毛剤なのだそうです。

そして、もう一つ重要なことがマッサージです。頭皮をマッサージし血流をよくすることで栄養分が頭皮全体にいきわたり育毛効果がでてくるそうです。

ここで重要な事は続けるということです。
私も最初の頃は本当に効果があるかどうかすごく不安でした。
ですが、半年たったあるころ、いつものように友人たちと撮った写真を眺めていて気が付きました。
明らかに毛の量に差がでていました。
以前は写真でみてもはっきりとわかるくらいM字の薄毛だったのが、今ではちょっと薄毛が来てるかなと思わせる程度に見えます。

自分でも気が付かないうちに徐々に効果がでていたんですね。

これからも薄毛に効果があると信じて育毛剤とマッサージを続けていきたいと思います。

 

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